台北市34°C多雲
2026年06月18日・星期四丙午年五月初四
註冊|登入
蜂蜜水可以每天喝嗎？營養師提醒：天然蜂蜜一樣會升血糖
快訊蜂蜜水可以每天喝嗎？營養師提醒：天然蜂蜜一樣會升血糖

蔬新聞

夏季湯羹養生茶祛濕飲料水果蔬菜健康餐飲
更多資訊
便祕狂吃菜還是沒用？醫：關鍵在「膠質」，秋葵、山藥助順暢 奇亞籽能減肥？研究：效果有限，吃錯小心熱量不減反增香菜能降脂肪肝？營養師揭「5大隱藏好處」，腎友吃前先汆燙扁豆是什麼豆？高蛋白、高纖又低脂，蔬食族必吃超級食物吃完柿子、柚子別配優酪乳？假的！真正要避開的是「這類藥物」台灣人最缺4大營養素！營養師推黃豆、黑豆：補蛋白還能補鉀
每日重點懶人包｜毒油風暴延燒、最佳大學揭曉、久坐危機

蔬知識

夏季湯羹養生茶祛濕飲料水果蔬菜健康餐飲
更多資訊
茭白筍居然不是筍？認識古代六穀變蔬菜的身世，再教美味吃法蜂蜜水可以每天喝嗎？營養師提醒：天然蜂蜜一樣會升血糖便祕狂吃菜還是沒用？醫：關鍵在「膠質」，秋葵、山藥助順暢

蔬食譜

微波爐湯鍋氣炸鍋電磁爐炒鍋(煎煮炒炸)陶鍋燉煮蒸籠果汁機
更多資訊
自然發酵酸白菜入鍋，搭配年糕與蔬食好料煮出暖心什錦鍋馬鈴薯創意新吃法！番茄香氣逼人，家人秒讚「金好呷」年節必學蔬食主菜！金針芋頭豆腐排，比肉還香又有飽足感

蔬餐廳

搜尋 ↗

縣市、地區與類型篩選請至官方搜尋；店家營業資訊以官方介紹為準。