台北市—讀取天氣中
2026年11月14日・星期六丙午年十月初六

黑白木耳怎麼做好吃?搭紅棗枸杞清爽開胃,酸甜醬汁提味

洪繡巒

文/洪繡巒 黑白木耳無味,搭上枸杞、紅棗的甜,與佐料些許鹹甜,渾然一味,有時選擇食器很重要,要顯出材料裡的清純滋味,非玻璃透明器皿莫屬。 作 法 1.若選用乾的黑白木耳,洗淨後至少泡冷水1小時,取出以滾水汆燙1分鐘(若為市面原型黑白木耳,則直接汆燙即可),取出瀝乾。 2.紅棗、枸杞泡水約5分鐘,取出置入滾水燙1分鐘取出瀝乾。 3.將所有佐料的調味品調勻。 4.將燙好的食材置入透明碗中,中間放上紅棗、黑木耳,周邊顯出花型,淋上醬汁,灑上薄荷葉。 (本文摘自《淨蔬禪食.心經食譜》,布克文化出版)

食 材

黑木耳2大匙、白木耳2大匙、枸杞1大匙、紅棗1大匙、薄荷葉少許。

調味料

淺色醬油1大匙、白芝麻油1大匙、素蠔油2小匙、鹽1小匙、糖1小匙

文/洪繡巒

黑白木耳無味,搭上枸杞、紅棗的甜,與佐料些許鹹甜,渾然一味,有時選擇食器很重要,要顯出材料裡的清純滋味,非玻璃透明器皿莫屬。

作 法

1.若選用乾的黑白木耳,洗淨後至少泡冷水1小時,取出以滾水汆燙1分鐘(若為市面原型黑白木耳,則直接汆燙即可),取出瀝乾。

2.紅棗、枸杞泡水約5分鐘,取出置入滾水燙1分鐘取出瀝乾。

3.將所有佐料的調味品調勻。

4.將燙好的食材置入透明碗中,中間放上紅棗、黑木耳,周邊顯出花型,淋上醬汁,灑上薄荷葉。

(本文摘自《淨蔬禪食.心經食譜》,布克文化出版)