台北市—讀取天氣中
2026年11月14日・星期六丙午年十月初六

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【食養四季秋季花香篇】 桂香入饌 留住秋日芬芳

10月的台灣,暑氣漸漸消退,秋風輕拂田野,稻穗逐漸轉黃,鄉間的庭院、巷弄與屋簷下,也悄悄飄來一陣淡雅的桂花香。南台灣的秋陽依舊溫暖,早晚卻多了幾分涼意,細小的桂花藏在翠綠的枝葉間,不引人注目,卻能隨著微風,將芬芳送進尋常人家的生活裡。

【逸饗蔬食】免揉巧巴達 我與二姊的幸福烘焙

家中成員偏愛西式早餐,都很喜歡吃麵包,所以孩子小時候,家中常備有各式麵包。我也常自己做麵包,材料簡單、成分單純,用料實在,做出來的麵包也很好吃。後來孩子外出讀書、工作,我們老兩口又有慢性病,漸漸就少做了。恰好幾位朋友都擅長做麵包,大家便欣喜地互相分享。

【純植食堂】複刻旅途好味道 糯米椒爽口兩吃

前陣子出遊,晚宴上吃到一道令我驚豔的料理——糯米椒快炒。這道菜以糯米椒、豆乾、豆豉、小魚乾和豬肉等食材一同快炒,吃起來口感爽脆、滋味清爽,完全不顯油膩。一問之下,才知道當地盛產糯米椒。於是,回程時我買了一大包,準備回家試做素食版,只用糯米椒、豆乾和豆豉三種食材,簡單快炒,讓人也能在家大快朵頤。